wpx_stagekito

De deadline van je project komt eraan, je directe collega is ziek, er moet nog wat voorbereid worden voor een schoolfeest van je kinderen. Iedereen kent de periodes waarin opeens alles tegelijkertijd lijkt te komen. Kortom er moet een tandje bij. Je hoofd zit vol en je hoopt het allemaal voor elkaar te krijgen… Als […]

De hele dag door heb je te maken met externe en interne invloeden die je uit balans brengen. De externe invloeden zijn die dingen die van buitenaf op je afkomen. De automobilist die je afsnijdt, je kinderen die niet op willen schieten als je ze op tijd op school wilt hebben, de kritiek van een

Wist jij dat je lichaamshouding of gezichtsuitdrukking invloed heeft op je stemming en emoties? Dat daardoor je fysiologische processen in je lichaam beïnvloed worden? En dat die fysiologische veranderingen je interactie met anderen bepaalt? Vergroot je lichaamsbewustzijn Dit betekent dat je door bewust te worden van je lichaam sterker kunt overkomen in je sollicitatiegesprek, het

Vanaf het moment dat je in je leidinggevende positie stapt, verandert ook je relatie ten opzichten van anderen. Teamleden en degene aan wie je rapporteert zullen wie je bent en wat je doet onder een vergrootglas leggen. Net als jij zelf! De druk neemt toe. “Verpest het niet!” De toegenomen druk activeert je beschermingsmechanismen Niets laat

In 2011 startte is mijn training The Art of Somatic Coaching aan het Strozzi Institute in Californië. Vanuit mijn achtergrond, kennis en persoonlijke ervaringen had ik me al verregaand verdiept in het werken via en door het lichaam. In Californië ging me ik verder verdiepen  in somatics en embodiment. Twee termen die zich lastig laten