How to deal with stressful and difficult conversations

A friend, who is in an emotionally challenging time after ending his relationship, send me a message after a difficult conversation with his ex-partner. He said: ‘Remember our conversation about how to encounter difficult situations with love? Tonight I practiced again: setting my ego and beliefs aside and focusing on seeing the other. It was […]

Lees verder


De drie dimensie van je lichaam

Een belangrijk terugkerend onderdeel in de trainingen die ik nu aan het volgen ben is het werken met drie dimensies van je lichaam. Namelijk die van lengte, breedte en diepte. Elke ochtend starten we de sessies met centreren in deze drie dimensies. En gedurende de dag komen ze in alle oefeningen weer terug.   Hoe […]

Lees verder


De verloren verbinding met onszelf beïnvloedt bedrijfsresultaten

Het is niet verrassend dat we de verbinding met onszelf kwijtgeraakt zijn. Het feit dat je dit blog leest, maakt het meer dan vanzelfsprekend dat jij onderdeel bent van de complexe sociale werkomgeving van afspraken, verantwoordelijkheden en zorgen. Onze dagelijkse activiteiten daar zorgen ervoor dat al onze aandacht gericht is op gedachten, oordelen, verwachtingen en […]

Lees verder