Wist jij dat je lichaamshouding of gezichtsuitdrukking invloed heeft op je stemming en emoties? Dat daardoor je fysiologische processen in je lichaam beïnvloed worden? En dat die fysiologische veranderingen je interactie met anderen bepaalt? Vergroot je lichaamsbewustzijn Dit betekent dat je door bewust te worden van je lichaam sterker kunt overkomen in je sollicitatiegesprek, het […]
5 tips om jezelf sterker neer te zetten Read More »
Vanaf het moment dat je in je leidinggevende positie stapt, verandert ook je relatie ten opzichten van anderen. Teamleden en degene aan wie je rapporteert zullen wie je bent en wat je doet onder een vergrootglas leggen. Net als jij zelf! De druk neemt toe. “Verpest het niet!” De toegenomen druk activeert je beschermingsmechanismen Niets laat
De mechanismen die je leidinggevende positie ondermijnen Read More »
In 2011 startte is mijn training The Art of Somatic Coaching aan het Strozzi Institute in Californië. Vanuit mijn achtergrond, kennis en persoonlijke ervaringen had ik me al verregaand verdiept in het werken via en door het lichaam. In Californië ging me ik verder verdiepen in somatics en embodiment. Twee termen die zich lastig laten
Wat is somatics en wat levert het op? Read More »
