Wist jij dat je lichaamshouding of gezichtsuitdrukking invloed heeft op je stemming en emoties? Dat daardoor je fysiologische processen in je lichaam beïnvloed worden? En dat die fysiologische veranderingen je interactie met anderen bepaalt? Dit betekent dat je door bewust te worden van je lichaam sterker kunt overkomen in je sollicitatiegesprek, het lastige gesprek met […]
Ademhaling
4 tips om uit je hoofd te komen
De deadline van je project komt eraan, je directe collega is ziek, er moet nog wat voorbereid worden voor een schoolfeest van je kinderen. Iedereen kent de periodes waarin opeens alles tegelijkertijd lijkt te komen. Kortom er moet een tandje bij. Je hoofd zit vol en je hoopt het allemaal voor elkaar te krijgen… Als […]