Het is niet verrassend dat we de verbinding met onszelf kwijtgeraakt zijn. Het feit dat je dit blog leest, maakt het meer dan vanzelfsprekend dat jij onderdeel bent van de complexe sociale werkomgeving van afspraken, verantwoordelijkheden en zorgen. Onze dagelijkse activiteiten daar zorgen ervoor dat al onze aandacht gericht is op gedachten, oordelen, verwachtingen en […]
aandacht
Worstelen met je energie en jezelf kwijt zijn?
Je dag is weer vol. Je staat op en zit gelijk in je hoofd. Bezig je dag te organiseren. Het is druk en het voelt belangrijk gefocust te werken om alles af te krijgen. Dus werk je, alweer, door tijdens je pauze. Thuisgekomen maak je snel wat te eten. Doet de afwas en kruipt nog […]
Geef 2014 meer kleur
De laatste dag van het jaar. Voor mij altijd weer een moment om even stil te staan bij het afgelopen jaar. En eigenlijk nog meer bij het komend jaar. Wat voor een jaar gaat het worden, waar wil ik aan werken, welke dingen wil ik doen, wat wil ik (verder) ontwikkelen? Wat mij helpt bij het […]
Wist jij dat alles waar je aandacht op richt groeit?
Het is eigenlijk zo eenvoudig dat je er niet eens bij stilstaat: Alles waar je aandacht aan geeft groeit. Of het nou je kind is of de plantjes in je tuin. Hoe meer aandacht hoe beter ze het doen. Ook het tegengestelde is bekend. Afgezien van de die-hard-plantjes zullen de meeste namelijk verpieteren als je […]
4 tips om uit je hoofd te komen
De deadline van je project komt eraan, je directe collega is ziek, er moet nog wat voorbereid worden voor een schoolfeest van je kinderen. Iedereen kent de periodes waarin opeens alles tegelijkertijd lijkt te komen. Kortom er moet een tandje bij. Je hoofd zit vol en je hoopt het allemaal voor elkaar te krijgen… Als […]